La brochure met aussi en avant de nombreuses recommandations et liens utiles si la pression monte. Comme proposer ou créer un espace de refuge : une cabane en tendant une couverture sur une chaise.

Le Camsp APF France handicap de l’Isère a publié une brochure très utile pour aider les parents avec leurs enfants durant cette période inédite de confinement. Voici quelques recommandations, à destination des plus petits (niveau maternelle).

1 – Associez vos enfants aux activités de la vie quotidienne dans la mesure de leurs possibilités. Ainsi, préparer le repas ensemble peut être un moment agréable à partager.

2– Proposez un planning avec les temps forts de leur journée. Illustrez-le avec des photos, des images, des pictogrammes…

3 – Prenez un temps individuel avec chacun de vos enfants. Lisez, par exemple, un livre différent avec chacun.

4 – Fabriquez vous-même le goûter et associez vos enfants à sa confection (cookies, gâteau, crêpes…).

Un petit massage pour détendre les muscles de vos enfants

5 – Au moment du coucher, faites un petit résumé de la journée.

6 – Si la pression monte, proposez-leur de fabriquer une cabane dans le salon pour s’isoler des autres membres de la famille.

7 – Soyez créatifs. Il existe de nombreuses vidéos en ligne (comme fabriquer un lapin de Pâques avec des assiettes cartons). Vos enfants pourront laisser libre cours à leurs talents.

8 – Pour maintenir une vigilance orthopédique, variez les positions et les installations.

9 – Massez votre enfant. Sans être professionnel du mouvement, vous pouvez mobiliser les jambes/bras en ciblant les muscles qui sont plus raides et les étirer tout doucement.